Jazz por un planeta sostenible es un evento de Salud Integrativa del Planeta.

Se trata de un programa formativo diferente, con música en vivo, concebido como un intercambio de talentos para mejorar la salud del planeta, dirigido a profesionales de diferentes sectores, emprendedores e instituciones, que presenta nuevos puntos de vista, desafíos y soluciones ante los urgentes retos del cambio climático y el proceso de transformación de la economía global, en sintonía con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU (ODS).

Alberto Santolaria, doctor en Biología Marina, divulgador científico y fundador de Salud Integrativa del Planeta estará acompañado al piano por el maestro Joshua Edelman, pianista, compositor y director de Jazz Cultural Theatre of Bilbao.

Utilizamos la música, la palabra y otras artes escénicas como ejes transversles creativos, afectivos y emocionales y como vehículos de comunicación, información y reflexión, en la búsqueda de nuevos planteamientos y oportunidades que nos lleven a generar sinergias, crear comunidad y pasar a la acción.

La vida tal como la conocemos ha sido posible gracias al agua. Nuestros cuerpos contienen un 65% en la edad adulta y con sólo una pérdida de un 2%, por motivo de una sed prolongada, nos conduce a una pérdida de memoria, concentración y productividad.

Una nutrición equilibrada nos aporta una energía mayor, un aumento de las defensas, menos enfermedades y dolencias, lo que genera un menor índice de bajas laborales.

El descanso es una parte fundamental para recuperar y regenerar nuestro cuerpo y nuestra mente. Una actividad física moderada nos permite mantener tonificados nuestros músculos y activo nuestro sistema cardiovascular. Y es que estamos diseñados para estar en movimiento.

Si aprendemos a cuidar nuestro cuerpo, apreciaremos una mejor calidad de vida personal, seremos más felices. Esta premisa hace inevitable el poner en valor nuestro entorno más cercano y, por extensión, a nuestro planeta, generándose en nosotros una conducta sostenible en todas nuestras acciones. Yo cuido mi cuerpo y cuido el planeta, sería la consigna.

La primavera es tiempo de transformación, de luz y de color. Es un momento ideal para dar rienda suelta a la imaginación para el cambio y la creatividad.

El ser humano está en continuo proceso de formación. Dejamos de formarnos cuando dejamos de respirar. Y es que no hay límite conocido para el cerebro, un órgano que posee una plasticidad evidente que continuamente aprende y desaprende.

Aprendemos a través de la observación de los demás, con las neuronas espejo. Y ahora sabemos que nuestro cerebro puede aprender cosas nuevas y desaprender lo que no interesa, depende de nosotros y de nuestra voluntad. La creatividad necesita estar libre de ambientes negativos. Así, un control preciso de nuestras emociones y un autoconocimiento y la práctica del autodominio nos puede ayudar a permanecer por más tiempo en un estado óptimo de productividad. Por su parte, conocer las técnicas de la meditación nos puede permitir concentrarnos en nuestros objetivos de manera más eficaz mientras mejora nuestra salud.

Nuestro cerebro es capaz de detectar cualquier señal que recoge del exterior. Esa información le sirve para tomar decisiones de forma automática en modo subconsciente.

La empatía es el primer paso para generar buenas relaciones. Y el verano, como un tiempo de alegría, vitalidad y actividad es un momento propicio para ello. Un momento ideal para constatar la fuerza del grupo. Sabemos que el trabajo en equipo aumenta nuestro potencial productivo. Solos llegamos antes; juntos llegaremos más lejos. La clave es generar ambientes positivos en armonía. Encontrar lugares donde nos sintamos a salvo, sin amenazas, nos lleva a cotas más altas de productividad. En este sentido las sinergias creadas a partir de estas consignas nos permiten soñar con dimensiones hasta ahora inalcanzables.

La felicidad no se alcanza a través de los placeres, sino en el camino que conduce hacia el sentido de la vida. Encontrar tu propia voz, tu talento, tu propósito es una forma de contribuir en la comunidad y en las organizaciones y en las empresas. Estamos en otoño, y es tiempo de cosechar, de renovación y de abrir caminos hacia nuevos hábitos.

Es en ese estado cuando un ser humano se encuentra en plenitud y sus actos logran trascender después de su vida. Es la mayor fuente de energía existente conocida.

Y al fin tras haber encontrado tu sentido a la vida, ayudar a otros a lograrlo te permitirá alcanzar aun más cotas de felicidad.